3 TRIMESTRE 2013

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ

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REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

ALCER BIZKAIA

VIVIR CADA DA EGUNERO BIZIZ

Respiro Familiar en tierras de Galicia

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ EDITOR

ALCER BIZKAIA

Sumario

DIRECCIN

ALCER BIZKAIA

REDACCIN

BELEN HERRERA BLANCA ARANA ISABEL ARENALES CARMEN RODRIGUEZ PILAR ANDRES

TRADUCCIONES
ARIN-ARIN

FOTOGRAFA
ALCER BIZKAIA

PLAZA HARO, 1 BAJO 48006-BILBAO TLFNO: 944 598 750 FAX: 944 598 850 Web: www.alcerbizkaia.com e-mail: alcerbizkaia@alcerbizkaia.com

ADMINISTRACIN Y REDACCIN

Bizkaia destina 1 de cada 2 euros a gasto social

BERRI COMUNICACIN, S.L - TEL: 686 15 24 84 DANI CASTILLO - TEL: 615 795 158 BI-856-99

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3 4 5 6

SUMARIO EDITORIAL CAMPAA TEMA MDICO

FOTOPROTECCIN

DISEO Y MAQUETACIN DEPOSITO LEGAL

Bizkaia
queremos
que

La

Emplegu eta Gizarte Gaietako Saila

Osasun eta Kontsumo Saila

Departamento de Empleo y Asuntos Sociales

Departamento de sanidad y consumo

Gizarte Ekintza Saila Departamento Accin Social

ACTIVIDADES
TCNICAS ACTIVAS

Departamento de Accin Social-Gizarte Ekintza Saila rea de Salud y Consumo Osasun eta Kontsumo Saila Ayuntamiento de Amorebieta Departamento de Accin Social

10 INFORMACIN
NUEVOS DESAFIOS ENCUESTA TRANSPORTE SANITARIO ENTREVISTA
Durango

Amorebieta

Ayuntamiento de Durango Departamento de Accin Social

Ayuntamiento de Getxo Departamento de Accin Social

TRANSPLANTE TRIPLE CRUZADO COPAGO

Queremos lo que t quieres: que la ayuda llegue hasta los que verdaderamente lo necesitan, como nuestros mayores, personas dependientes, personas con discapacidad, colectivos en riesgo de exclusin social, menores y mujeres en situacin de vulnerabilidad Que Bizkaia sea ms justa e igualitaria. Queremos una gestin humana y cercana.

Getxo

Ayuntamiento de Etxebarri Departamento de Accin Social

16 respiro familiar
Etxebarri

Ayuntamiento de Trapagaran Departamento de Accin Social

19 alimentacin 20 tabln ANUNCIOS

Trapagaran
Ayuntamiento de Basauri Departamento de Accin Social

Ayuntamiento de Galdakao Departamento de Accin Social

Basauri

El corazn de Bizkaia.

Galdakao

NOTA: VIVIR CADA DIA-EGUNERO BIZIZ no comparte necesariamente el criterio de sus colaboradores en los trabajos publicados en estas pginas.

Editorial

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ

n la revista n 57 nos despedamos con el deseo de un feliz verano. El tiempo ha transcurrido muy rpido, y cuando esta llegue a vuestras manos, todos-as nos habremos olvidado del periodo vacacional y estaremos en una nueva etapa de nuestras vidas. Este ao, estamos un poco ms satisfechos que otros, porque han sido pocas las personas a las que se ha negado la plaza de hemodilisis en su lugar de vacaciones. Seguimos intentando cubrir el mximo de solicitudes, pero an hay destinos en que casi es imposible el conseguir una plaza. Cuando comienza esta etapa, en Alcer Bizkaia iniciamos un nuevo periodo de trabajo, y como siempre, deseamos la mejor informacin, asistencia, comunicacin, asesoramiento, etc. que permita el objetivo de nuestra asociacin: favorecer la calidad de vida del paciente renal. Muchos son los temas con los que trabajamos, que con esfuerzo y tesn intentamos llevar adelante. Los proyectos estn ah, pero al estar viviendo un largo periodo de recesin econmica, las Instituciones cada vez recortan ms las subvenciones a las asociaciones. Sabemos que son tiempos difciles pero nos gustara que esos medios econmicos que se nos niegan, no fueran utilizados en despilfarros por todos-as conocidos. Nuestros gobernantes saben de la gran labor que se desarrolla desde las asociaciones de pacientes, y que gracias a los socios-as y al personal voluntario que trabaja de forma altruista en ellas, se realizan funciones que de no ser as, deberan ser costeadas totalmente por la Administracin. Hace poco que se ha implantado el Copago en el Pas Vasco. Por las noticias ledas en prensa, y tomando datos comparativos con otros meses y con el mismo mes del ao anterior, el ahorro en gasto farmacutico ha sido notable. Los ciudadanos colaboramos con nuestros recursos para que el sistema funcione, por lo cual, tambin deseamos que ese ahorro se gestione de forma transparente y efectiva. Planes de futuro: Seguir trabajando con los pocos medios con los que contamos, intentando llegar al mayor nmero de pacientes renales posibles, dndoles la orientacin y ayuda necesaria en todo el proceso de la enfermedad. Esperamos noticias de un proyecto preparado con mucho trabajo, ilusin y deseos de ser cada da ms capaces; os tendremos informados si conseguimos llevarlo adelante.

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. aldizkarian uda ona opatuz agurtu ginen. Denbora oso azkar igaro da, izan ere, aldizkari hau eskuetan duzuenerako, denok ahaztuta izango dugu uda sasoia eta jada etapa berri batean egongo gara. Aurten beste urte batzuetan baino pozago gaude, lagun gutxiri ukatu zaielako hemodialisirako plaza beren opor lekuetan. Ahalegina egiten jarraitzen dugu ahalik eta eskaera gehienei erantzuteko, baina oraindik ere zenbait jomugatan ia ezinezkoa da plaza lortzea. Etapa berri honetan, lanaldi berri bati ekingo diogu Alceren, eta beti bezala, informazio, laguntza, komunikazio eta aholkularitza onena lortu nahi dugu gure elkartearen helburua betetzeko: giltzurruneko gaixoen bizi-kalitatea hobetzeko. Gai asko lantzen ditugu, eta eginahalean saiatzen gara gai horiek denak aurrera ateratzen. Proiektuak egon badaude, baina ekonomi atzeraldia luzatzen ari denez, erakundeek elkarteentzako laguntzak murriztu dituzte. Badakigu garai zailak direla, baina nahiago genuke ukatu zaizkigun funts horiek ez balira alferrik galduko denok ezagutzen ditugun gehiegikeria horietan. Gure agintariek badakite pazienteen elkarteok lan handia egiten dugula eta bai bazkideek eta bai musu truk lan egiten duten boluntarioek hainbat zeregin betetzen dituztela, eta hala ez balitz Administrazioak berak egin beharko lituzkeela.

acoger una muestra con 75 aos de avances en la vida de las personas con discapacidad
Este ao se celebran el 75 aniversario de la ONCE y el 25 de su Fundacin. Para acercar su realidad a la ciudadana un autobs est visitando todas las comunidades autnomas y en octubre llegar a Euskadi. En su interior se puede visitar la exposicin Lo mejor de la ONCE y su Fundacin. Abrir sus puertas en Bilbao del 21 al 24 de octubre en el Parque de Da. Casilda. Se trata de un gran autobs desplegable y accesible, que mostrar cmo las personas ciegas o con otras discapacidades pueden llevar una vida normalizada gracias a la utilizacin de adaptaciones tecnolgicas y de uso cotidiano que han ido evolucionando a lo largo de los aos. La muestra ofrece recorrido por las reas de la vida que ms influyen en la autonoma de las personas: educacin, empleo, acceso a la cultura y al ocio, o la vida cotidiana. Para ello, se muestra la evolucin en estos aos y se hace especial nfasis en cmo las nuevas tecnologas logran que las personas con discapacidad alcancen cotas impensables de autonoma e inclusin social y laboral. La ONCE naci en 1938 fruto del valor y el coraje de un grupo de ciegos que, en circunstancias econmicas y sociales infinitamente peores que las actuales, imaginaron y defendieron un nuevo modelo de vida: no queran depender de una pensin y se plantearon vivir de su trabajo y de su esfuerzo; queran compartir su ilusin y su suerte con el resto de ciudadanos a pie de calle para ir, poco a poco, construyendo sociedad. Y esa ilusin impuls a la ONCE a crear hace 25 aos la Fundacin ONCE para la Cooperacin e Inclusin Social de Personas con Discapacidad que ha generado ms de 80.000 empleos y ha contribuido a transformar el sector de las personas con discapacidad.

Bilbao

NUESTRA FUENTE DE ENERGIA ES LA

Orain dela gutxi ezarri da Kopagoa EAEn. Prentsak dioenez eta baita ere beste hilabete batzuetako nahiz iazko hilabete bereko datuek baieztatzen dutenez, ikaragarri aurreztu da gastu farmazeutikoan. Hiritarrok geure ekarpena egiten dugu sistemak funtziona dezan, beraz, eskertzekoa litzateke aurrezki hori modu garden eta eraginkorrean kudeatuko balitz. Etorkizunari begira, gure asmoa da esku artean ditugun baliabide apurrekin lan egitea, ahalik eta gaixo gehienengana iristeko eta gaixotasunaren prozesu osoan zehar orientazioa eta laguntza emateko. Lan eta ilusio handiko proiektu baten berri izango dugu laster. Gauzatzen bada, jakinaraziko dizuegu. LA JUNTA DIRECTIVA ZUZENDARITZA BATZORDEA
Alcer Euskadi 210x145.indd 1

QUE LA

ILUSIN
CONTINE
05/06/13 11:02

Tema mdico

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Tema mdico

lA FOtoproteccin en el paciente transplantado renal

Parte II. Dr.Juan Antonio Ratn S.Dermatologa Hospital Universitario Cruces

Fotoprotector
Tipo de bloqueador frente a radiaciones UVB Bajo 2,4,6 Medio 8,10,12 Alto 15,20,25 Muy alto 30,40,50 Ultra + 50

3 MEDIDAS PRINCIPALES DE FOTOPROTECCIN HBITOS - VESTIDOS - FILTROS SOLARES

Han de ser aplicados unos 30 minutos antes de la exposicin solar. Han de ser aplicados en cantidad suficiente, cubriendo toda la superficie corporal. Han de ser aplicados despus de cada bao prolongado (ms de 20 minutos) o cada 2-3 horas. A pesar de utilizarlos correctamente, seguiremos observando el resto de normas de fotoproteccin que hemos comentado con anterioridad: evitar exposiciones prolongadas al sol, utilizar ropa y gafas que nos protejan, etc

HBITOS:Debemos evitar las exposiciones a los rayos solares prolongadas en el tiempo. Debemos evitar la exposicin solar en las horas centrales del da, entre las 12 y las 16 h, guindonos por un pequeo truco: el de la sombra que proyectamos en el suelo. Cuando esta sombra sea corta, evitaremos la exposicin directa al sol, porque en esos momentos, la cantidad de RUV (sobre todo los denominados RUV tipo B, que son los causantes de daos celulares que estn en el inicio del desarrollo de los tumores cutneos) es mucho ms intensa. VESTIDOS:La utilizacin de ropa adecuada es una forma muy eficiente de fotoproteccin. No nos debemos creer que nicamente por estar debajo de una sombrilla ya estamos protegidos, porque los rayos solares se reflejan en la arena (tambin lo hacen en la nieve, en la hierba, en el hormign,). Hoy en da existen en nuestros comercios suficientes variedades de gorros, camisetas, pantalones, confeccionadas con materiales que han demostrado ser eficaces a la hora de evitar ser atravesados por los rayos solares; de hecho, llevan en su etiquetado un Factor de Proteccin Ultravioleta que nos indica que ese producto acta como un agente fotoprotector. Lo mismo cabe decir del uso de gafas homologadas, cuya utilizacin constante puede ayudarnos a prevenir la aparicin de cataratas.

Es decir, tenemos que acostumbrarnos a utilizar estos productos ms como medicamentos que como cosmticos, aunque en nuestro pas no estn oficialmente catalogados como tales. Adems de intentar reducir la aparicin de esos tumores cutneos, tan frecuentes en los pacientes trasplantados, mediante la puesta en prctica de estas medidas preventivas, es asimismo importante ser conscientes de la realidad de estas lesiones. Por eso, adems de intentar minimizar o limitar en lo posible la llegada de RUV a nuestra piel, deberemos realizar autoexploraciones peridicas y, en el caso de la ms mnima duda, ante una lesin sospechosa, consultar con el dermatlogo. Obviamente, cuanto antes se diagnostique una lesin potencialmente peligrosa para nuestra salud, menos sern los problemas a que nos d lugar y mejor ser el pronstico.

Evitaremos asimismo el uso de solariums o cabinas de bronceado artificial. Tenemos que saber que los RUV atraviesan en un porcentaje importante las nubes, por lo que no debemos bajar la guardia los das nublados. Tambin tenemos que saber que los RUV llegan a nuestra piel no slo el da en que vamos a la playa o a la piscina o al monte, sino tambin cuando hacemos actividades ms cotidianas como puede ser un paseo por el parque, etc..

FILTROS SOLARES:Vamos a generalizar y a decir que stos son esos productos (geles, lociones, espumas, leches,) que se aplican sobre la piel con el objeto de protegerla de los RUV, tanto de los denominados A (UVA) como de los B (UVB). Resumiendo mucho, diremos que son productos en cuya composicin hay un nmero variable de sustancias que actan, bien como filtros fsicos o bien como filtros qumicos. Lo importante es saber que nos ofrecen un grado de proteccin frente a esos RUV que se puede medir mediante el ndice FPS (Factor de Proteccin Solar): lo que nos indica esa cifra es el nmero de veces que se aumenta la capacidad de defensa natural de nuestra piel frente al eritema o enrojecimiento que provocan los RUV.

Informacin

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Informacin

nuevos desafos en el trasplante renal

ENCUESTA TRANSPORTE SANITARIO

Debido a la alarma social que surgi a raz del pretendido cobro del servicio de ambulancias a los enfermos crnicos, la Federacin Nacional elabor una encuesta que traslad a las Asociaciones ALCER de todo el Estado, para recabar informacin sobre el servicio. En Bizkaia fueron realizadas por el voluntariado de la Asociacin, a los pacientes de todos los centros de hemodilisis, y los resultados, remitidos desde la Federacin, los exponemos a continuacin.
TOTAL ENCUENTAS REALIZADAS : 220 PERSONAS
POR INTERVALO DE EDAD

l pasado 4 de julio en el Hospital Universitario de Cruces se celebr una conferencia divulgativa que trat sobre los ltimos avances que estn teniendo lugar en el campo del trasplante renal y los progresos en este campo por parte del programa de Trasplante Renal de Euskadi. Se cont, por una parte, con la presencia como invitado del Dr. Mikel Prieto, Jefe de la Unidad pancretico renal de la Clnica Mayo de EEUU, que habl de su experiencia en este campo y la colaboracin mantenida con el Hospital Universitario Cruces Y, por otra, con los doctores Arruza y Garca Olaverri que presentaron la actividad del programa de trasplante renal en Euskadi iniciada hace ms de tres dcadas. Alcer Bizkaia fue invitada a este acto, Edurne Mendiguren asisti en representacin de la Asociacin. En los ltimos aos, el horizonte del trasplante renal y especialmente de las donaciones est sufriendo una serie de cambios, que han llevado a una necesaria evolucin y adaptacin de los equipos dedicados al trasplante.

Azken urteetan giltzurruneko transplanteek eta batez ere organoen emaitzek hainbat aldaketa jasan dituzte, eta, beraz, transplanteetan diharduten taldeek ere eboluzionatu eta egokitu egin behar izan dute. Zenbat eta bizidunen arteko emaitza gehiago, orduan eta transplante aukera gehiago. Euskadi munduko eliteen artean dago transplante tasari dagokionez (1.300dik gora 10 urtean). Donantes reales fallecidos/PMP (por milln de poblacin)
EUSKADI-12 ESPAA-12 34,8 17 28,1 21,8 13,6 25 26 15,4 30,1 24,4 14,7 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 40,6

10 3 3 6 78

1928-1937

18 33

1918-1927 1938-1947 1948-1957 1958-1967

TURNOS DE DIALISIS
PERSONAS ATENDIDAS
60 50 40 30 20 10 0

18

51

1968-1977 1978-1988 1988 en adelante NS/NC

55 45 33 26 41 20

REINO UNIDO-11 PORTUGAL-11 ITALIA-11 HOLANDA-11 FRANCIA-11 EEUU-11 CANADA-11 BELGICA-11 AUSTRIA-11 ALEMANIA-11

L-Mx-V Intermedio M-J-S Maana M-J-S Tarde L-Mx-V Maana L-Mx-V Tarde M-J-S Intermedio

TIEMPO TOTAL INVERTIDO excluyendo el tiempo de tratamiento

Conferencia divulgativa que trat sobre los ltimos avances que estn teniendo lugar en el campo del trasplante renal en Euskadi

El cambio de perfil del donante cadver en los ltimos aos (ms aosos y con accidente cerebrovascular como causa de muerte) motivado, entre otras razones, por el esperanzador descenso en los fallecidos por traumatismo secundario a accidente de trfico, ha hecho preciso una adaptacin progresiva para mantener la probabilidad del trasplante, sobre todo en los pacientes menores de 50-55 aos. Con este fin se est llevando a cabo la potenciacin de los programas de donacin previamente existentes, as como el desarrollo y consolidacin del programa de donante vivo, riones de criterio expandido (utilizacin de riones de donantes mayores de 70 aos) y la reciente puesta en marcha del programa de donacin cruzada, que ha conseguido poner a nuestra Comunidad dentro del selecto grupo de referencia del trasplante renal.

En los ltimos aos, el horizonte del trasplante renal y especialmente de las donaciones est sufriendo una serie de cambios, que han llevado a una necesaria evolucin y adaptacin de los equipos dedicados al trasplante. La probabilidad de trasplante aumenta por potenciacin de donacin de vivo. La tasa de trasplante mantiene a Euskadi en la lite mundial (ms de 1.300 trasplantes en 10 aos. Transplante renal/PMP (por milln de poblacin)

2 horas 14 minutos 33 36
Trayecto ida domicilio-hospital Llegada hospital-conexin maquina Desconexin maquina-salida hospital Trayecto vuelta hospitaldomicilio

31

34

Trayecto Ida Domicilio-Hospital Tiempo Espera Llegada Hospital- Conexin Maquina Tiempo Espera Desconexin Ambulancia Desconexin Maquina- Salida Hospital Trayecto Vuelta Hospital-Domicilio

70 60 50 40 30 20 10 0 2003 57,6 61,3 57,9 52,9 54 52 VIVO CADAVER

0 0

1,8 1,8

1,4 1,4

2,3 2,3

13 13

6,8 6,8

46,6

2005

2007

2009

2011

2012 PREVISION 2013

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Informacin

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Informacin

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recorte de prensa
Cruces participa en el primer trasplante triple cruzado de rin que se realiza en Euskadi

COMO LA VIDA MISMA...

Tres enfermos renales, uno de ellos guipuzcoano, reciben rganos de tres desconocidos vivos en sendas operaciones simultneas

Rafa Moral.

o se conocen. No saben nada los unos de los otros. Viven a cientos de kilmetros de distancia. Pero desde hace unos das les une un lazo que ser muy difcil de romper porque supone la esperanza de una mejor calidad de vida. Son tres enfermos renales, uno de ellos guipuzcoano, que han recibido un trasplante de rin gracias a la solidaridad de un familiar o de un ser cercano. A diferencia de otros trasplantes de donante vivo, en esta ocasin, el rgano que ha recibido cada uno no procede directamente de su allegado.

La operacin de trasplante renal cruzado se puso en marcha en Espaa en 2009, pero hasta ahora no haba participado ningn enfermo ni donante vasco. Dicha opcin ofrece a los pacientes con insuficiencia renal crnica -por lo general menores de 50 aos la posibilidad de recibir un trasplante de rin de donante vivo, en el caso de que haya incompatibilidad inmunolgica entre donante y receptor.

autnomas diferentes, pero de forma simultnea, para evitar que ninguno de los implicados se eche atrs en el ltimo momento. En el caso de Euskadi la intervencin tuvo lugar en Cruces, el centro de referencia en el trasplante renal del Pas Vasco, con amplia experiencia en operaciones con donantes vivos, en 2012 se realizaron 15 trasplantes. Para que todo saliera perfecto, se activ un complejo dispositivo para coordinar y llevar a buen puerto las extracciones y los trasplantes en los tres hospitales involucrados. Y comenz la triple operacin, en la que un desconocido don su rin a un paciente con el que es compatible. El familiar de ste tambin don a un tercer enfermo renal. Por ltimo, el allegado de ste segundo receptor cedi su rgano al primer paciente de la cadena. El resultado ha sido un xito para los tres pacientes renales, hasta ahora dependientes de las sesiones de dilisis. Tanto ellos como sus donantes familiares se recuperan satisfactoriamente. Desde que en 2009 comenzaron a llevarse a cabo las primeras operaciones de trasplante cruzado entre vivos en Espaa la cifra no ha cesado de crecer. Segn la Organizacin Nacional de Trasplantes en el 2012 se realizaron 16 operaciones de esta modalidad.

uando Rafa lleg a Alcer, simplemente se le conoca por sus visitas al servicio de nutricin; pasado el tiempo y tras aceptar una invitacin de la presidenta de Alcer Beln Herrera,despus de asistir a una conferencia el Da Mundial del Rin, paso de ser un desconocido a un colaborador habitual de Alcer.

Colaborador habitual de Alcer

Por supuesto, tocar la guitarra y hacer conciertos es algo que llevo muy dentro y me da fuerza, alegra y ganas de vivir. Mi intencin es una vez me haya adaptado, supongo que en un par de meses, volver a subirme a los escenarios; nada ni nadie conseguir que me rinda.

sigues participando en los conciertos?

Lo hars cuando ests en la DAPC?

Cmo es tu da a da?

El segundo a nivel estatal

Aceptadas las condiciones cada donante debe jurar ante el juez su voluntad de donar-, tanto los datos del enfermo como los del allegado se introducen el registro nacional en el que otras parejas de donante paciente esperan un rgano compatible. Cuando se encuentran las compatibilidades, el familiar de uno de los enfermos dona su rin al otro paciente, a quien no conoce. El gesto solidario se repite de forma cruzada entre el otro allegado y el otro enfermo. En este caso, en el que ha participado por primera vez un paciente vasco y su familiar, el trasplante ha sido triple. De hecho ha sido el segundo de estas caractersticas que se ha realizado en todo el Estado. El primero tuvo lugar en abril de 2013 entre hospitales de Barcelona y Mlaga. Previamente, en abril de 2011 se realiz en Barcelona el primer trasplante cruzado triple, un buen samaritano, un religioso, don un rin de forma altruista y annima. Las intervenciones se realizaron en tres hospitales de tres comunidades

La fase de su enfermedad avanzaba y l nos tena al corriente, cuidndose siempre tanto en la dieta, pero al final, inevitablemente su rin que sufre una poliquistosis hepatorrenal (una enfermedad heredada), lleg a un estado en el cual la dilisis ya no se puede evitar.

Ahora mismo tengo una pensin por invalidez y no puedo trabajar, mi tiempo lo ocupo acudiendo todos los das a la asociacin ALCER donde practico voluntariado, es algo que me ayuda mucho y donde recibo ms de lo que doy, el resto del da descanso, y procuro tener la mente ocupada en todo aquello que me gusta y me ayuda.

Cmo crees que afecta tu enfermedad a la familia, amigos y dems?

Cmo te encuentras?

os tres han participado en una operacin en cadena de trasplante renal cruzado, en la que cada paciente recibe un rin de un familiar de otro enfermo a quien no conoce, porque su familiar no puede donar el rgano a su ser querido por ser incompatible. En definitiva, es un trueque renal entre seis desconocidos cuyos rganos s son compatibles. Los profesionales del hospital de Cruces de la red pblica de Osakidetza en Barakaldo y los de otros dos centros hospitalarios del Estado han protagonizado el primer trasplante renal cruzado en el que participa una pareja vasca de donante y receptor. Se han estrenado nada ms y nada menos que con una operacin triple en cadena y simultnea. Las intervenciones han sido un xito y tanto los enfermos como los donantes se recuperan de una experiencia inolvidable.

Bien, la verdad es que me veo con fuerzas para afrontar lo que me espera.

Desde el comienzo de la enfermedad hasta el da de hoy, ha variado tu vida diaria y tu estado emocional?
Si, ha habido pocas mejores y peores fsicamente, sobre todo por la anemia que hace que te sientas ms dbil, pero jams he perdido el nimo, creo que hay mucho por lo que vivir y luchar hasta el fin.

Realmente me siento arropado, y muy esperanzado por la cantidad de personas que han pasado por lo mismo que yo y ahora estn bien. La familia me apoya mucho y los amigos tambin; realmente no me encuentro solo y creo que no debo fallarles ni a ellos ni a m mismo.

Cmo te planteas el futuro?

Cmo afrontaste la enfermedad al comunicrtelo el mdico?

Lo que ms me interesa es vivir el da a da, disfrutar de mi gente y de lo que me hace sentir vivo. Intentar que mi vida cambie lo menos posible, s que lo conseguir con el apoyo de todos mis seres queridos y amigos y por supuesto que llegue un da maravilloso en el que reciba un trasplante.

Lo descubr en una ecografa fortuita; el mdico tena la costumbre de grabar el informe y mientras me cambiaba, le escuch, sal y le dije: la he cagao; ese da le di muchas vueltas a la cabeza, pero no me sorprendi. Has decidido DAPC (dilisis ambulatoria peritoneal continua) como tratamiento sustitutivo,

Qu es lo peor de la IRC?. Tiene algo bueno?

Lo peor, la dieta tan estricta y sentir esa debilidad por la anemia. Lo bueno, es difcil ver algo bueno en la enfermedad, en mi caso creo que ahora tengo ms ganas de vivir y disfrutar. Valoro mucho ms todo aquello que antes era cotidiano.

Por qu?

Noticia aparecida en EL CORREO 03.06.13

Desde el primer da que me explicaron los diferentes tipo de dilisis, no tuve duda, creo que es mucho menos agresiva, evitas las agujas, lo puedes hacer en tu domicilio, te da ms facilidades a la hora de desplazarte de vacaciones y me permite variar hacia una dieta ms rica en protenas, algo que hoy en da es todo un lujo para m. Hay que decir que Rafa es componente de un grupo musical Powerages donde toca la guitarra solista.

Qu quieres transmitir a las personas que estn en tu misma situacin?

Principalmente, que no se agobien, que no se dejen vencer, hay que tomarse la vida como viene, algo que en la mayora de los casos no se puede elegir, pero s puedo decidir cmo vivir esa enfermedad: con valor, dignidad e ilusin. La guerra la tenemos perdida nada ms nacer, pero podemos ganar muchas batallas, esto solo es una ms.

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copago farmaceutico
Cundo y dnde entra en vigor el nuevo copago en los medicamentos?
El 1 de julio, entra en vigor en toda Espaa. Hay comunidades que no estn de acuerdo, como el Pas Vasco, cuyo consejero de Sanidad, Rafael Bengoa, ha afirmado que no aplicar el copago en solidaridad con los ciudadanos. Tampoco Andaluca apoya la medida, aunque s la llevar a cabo en los plazos previstos, segn ha confirmado su Consejera de Sanidad a RTVE.es.

Tiene esto relacin con dejar de financiar medicamentos?

Cmo se identifica a pensionistas, parados o trabajadores?

Los centros de salud, que poseen los datos fiscales de los pacientes, expedirn las recetas con un cdigo TSI, una etiqueta que refleja el porcentaje que le corresponde pagar al paciente. Cuando el cdigo sea DES (desconocido), los trabajadores tendrn que abonar el 40% del precio, como se haca antes; y los pensionistas, antes exentos, el 10% del total.

No. Ambas son medidas de ahorro diferentes. Los medicamentos que dejar de financiar el Sistema Nacional de Salud, 456, saldrn de la cartera sanitaria a partir del 1 de agosto, segn ha anunciado la ministra Ana Mato.

En Euskadi los trabajadores seguirn pagando el 40% y los pensionistas quedan exentos

A quin afecta y cunto ms tiene que pagar?

Los pensionistas, hasta ahora exentos, deben pagar hasta el 10% de las medicinas que consuman con un mximo de 8 euros mensuales para las rentas por debajo de 18.000 euros al ao, y de 18 euros para las que superen esa cantidad, mientras que las medicinas sern gratuitas para aquellos que cobren las pensiones ms bajas, las no contributivas (esto ltimo se mantiene como hasta ahora). Los jubilados que ingresen ms de 100.000 euros pagarn el 60% con un limite de 60 euros. Los trabajadores con rentas inferiores a 18.000 seguirn pagando el 40%, como hasta ahora, un porcentaje que sube hasta el 50% en rentas entre 18.000 y 100.000 euros, y hasta el 60% para rentas ms elevadas. Los parados que no cobren subsdio se vern beneficiados con la medida, pues a partir de ahora pasan del 40% a no pagar nada por el medicamento. Estarn tambin exentos de la aportacin las personas que cobren rentas de integracin social, los afectados por el sndrome txico, las personas con discapacidad en los supuestos contemplados en su normativa especfica y los tratamientos derivados de accidentes de trabajo y enfermedad profesional.

Con qu datos calculan el porcentaje que debe pagar cada persona?

Puede un gobierno autonmico modificar la norma?

Para calcular la renta del usuario (sea trabajador o jubilado) se tendr en cuenta la cantidad consignada en la casilla de base liquidable general y de ahorro de la declaracin del Impuesto sobre la Renta de las Personas Fisicas (IRPF). Los porcentajes de copago son para los trabajadores y jubilados y los beneficiarios que estn con ellos en sus tarjetas sanitarias. Ahora los han calculado con la Renta de 2010, pero en cuanto concluya el Ejercicio de la Renta de 2011 volvern a actualizarlos todos, segn ha explicado a RTVE.es el presidente de Federacin Empresarial de Farmacuticos Espaoles (FEFE), Fernando Redondo. Este proceso ser mucho ms sencillo para quienes cuenten con tarjeta sanitaria electrnica.

El Pas Vasco lo ha hecho y el ministerio de Sanidad, preguntado por RTVE.es, declina hacer cualquier comentario al respecto sobre si es legal o no. En Euskadi los trabajadores seguirn pagando el 40% y los pensionistas quedan exentos. Adems han incluido en este grupo a los parados sin retribucin. No es que no se cumpla -la norma-, sino que tenemos suficiencia financiera y autonmica para mejorar los mnimos que establece el Ministerio, ha sealado la Consejera de Sanidad a RTVE.es. Los ciudadanos con tarjeta sanitaria vasca que compren medicamentos fuera de su regin podrn solicitar al Gobierno autonmico el reembolso de su dinero. Los pensionistas catalanes que deben abonar el 10% del importe de los frmacos diferirn el pago hasta octubre, cuando el sistema informtico ya garantice cul es el tope que les corresponde abonar por renta, segn anuncin el viernes el director del Servicio Cataln de la Salud, Josep Mara Padrosa.

La nueva tarifa se aplica a recetas expedidas antes del 1 de julio?

No, a esas recetas se le aplicar el porcentaje anterior, segn confirma Sanidad a RTVE.es.

PAGO DE MEDICAMENTOS
A PARTIR DE AHORA HASTA AHORA 40% 40% 40% 0% 0% 0% 0% 40% 30%

Trabajadores renta inferior a 18.000 euros al ao* Trabajadores renta entre 18.000-100.000 euros al ao* Trabajadores renta superior a 100.000 euros al ao* Jubilados con pensin contributiva inferior a 18.000 euros al ao*

40% 50% 60% 10%, max de 8 euros/mes

Jubilados con pensin contributiva entre 18.000-100.000 euros al ao* 10%, max de 18 euros/mes Jubilados con pensin contributiva superior a 100.000euros al ao* Pensiones no contributivas** Parados que no cobren subsidio de desempleo Mutualistas, clases pasivas (funcionarios del estado, fuerzas armadas)
60%, max de 60 euros/mes 0% 0% 30%

Si pago de ms, cundo me devuelven el dinero?

Sanidad asegura que lo devolver en un plazo de tres a seis meses. Con la tarjeta electrnica sern ms precisos los datos del usuario y no tendrn que adelantar el dinero. El importe reembolsado se ingresar en la cuenta bancaria del usuario.

Fuente: Real Decreto-ley 16/2012 de medidas urgentes para garantizar la sostenibilidad del Sistema Nacional de Salud y mejorar la calidad y seguridad de sus prestaciones y Ministerio de Sanidad.

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Respiro familiar

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SEMANA EN

GALICIA

Al da siguiente, martes, ya con todo el grupo reunido, nos dirigimos a Santiago de Compostela, ciudad Patrimonio de la Humanidad desde 1.985. Al llegar a la Plaza del Obradoiro, presidida por la Catedral, en la que reposan los restos de Santiago Apstol, cada uno se desplaz por sus calles ms emblemticas, recorriendo las Plazas de la Platera, Quintana, Azabachera, etc. viviendo el ir y venir de los peregrinos que de continuo caminan hacia la meta soada.

Santiagoko Katedralean, mundu osoko pertsonak biltzen dira beren kultura, ideologia eta bizimodu desberdinekin, nork bere esperientzia pertsonala bizi duelarik

l Respiro Familiar ha sido este ao a tierras de Galicia. Entre los das 18 al 24 de mayo, un grupo de 54 personas, entre ellas 4 pacientes en hemodilisis, nos trasladamos hasta la localidad de Sanxenxo y all estuvimos alojados en el hotel Florida Mar. El da 18 partimos desde Bilbao, haciendo varias paradas hasta llegar a nuestro destino. All nos esperaba la gua Yolybeth Guilln para darnos la bienvenida. Posteriormente estuvo con el grupo en todos los desplazamientos que realizamos, demostrando en todo momento su amabilidad y grandes conocimientos de todos los lugares a los que fuimos. La historia, las leyendas, el paisaje, el camino correcto, todo fue ms fcil con su compaa. El da 19 visitamos la Isla de la Toja donde hicimos una breve parada, para despus trasladarnos a O Grove, donde por medio de un catamarn recorrimos la Ra de Arousa para ver las bateas o plataformas flotantes donde se cran mejillones, vieiras y ostras. A bordo degustamos mejillones al vapor, msica y paisaje, lo que hizo que la visita fuera muy divertida. Regresamos al hotel, y por la tarde, algunas personas se desplazaron hasta Santa Tecla y Baiona, en una excursin de las llamadas facultativas. El lunes da 20, a los pacientes en hemodilisis les trasladaron a Pontevedra para recibir la dilisis, y al resto, se nos dio la posibilidad de viajar hasta La Corua, en una excursin privada, fuera de las preparadas por Alcer. Un numeroso grupo nos apuntamos a la salida. All se

realiz una panormica de la ciudad a bordo del autobs, y tambin tuvimos ocasin de pasear por sus calles y llegar a la Plaza de Mara Pita, donde se encuentra el Ayuntamiento. Por la tarde, y de nuevo con el autobs, llegamos a la Torre de Hrcules, donde algunos-as valientes se atrevieron a subir las escaleras que conducen a la parte superior. Los exteriores, con el Parque que contiene obras escultricas de artistas gallegos, la Rosa de los Vientos, los acantilados, el mar, hacen del lugar un sitio privilegiado para visitar. A continuacin, el autobs nos traslad al monte de S. Pedro, que est enfrente de la Torre de Hrcules, y all tuvimos ocasin de seguir viendo un paisaje de gran belleza, con campos de hierba muy cuidada, de un verde intenso, que contrastaba con el azul del mar. En ese lugar existe una batera de caones muy bien conservados, que impresionan por su gran tamao, instalados en el 1.929, y que dispararon por primera vez el 19 de diciembre de 1.933. Tambin hay un Centro de Interpretacin, donde se trabaja con diferentes temas de estudio, sobre el Monte S. Pedro y la Torre de Hrcules.

Luego entramos en la Catedral, que reuna a muchsimas personas en la Misa del Peregrino, y tuvimos ocasin de ver funcionar el botafumeiro, que tambin se ha convertido en un signo de identidad de los actos religiosos que all se celebran. Personas de todo el mundo reunida en un mismo lugar, con sus diferentes culturas, ideologas o formas de ver la vida, viviendo cada una su experiencia personal.

Hrcules Dorrearen kanpoaldea toki bikaina da bisitatzeko, inguruan baititu Galiziako artisten eskulturaz betetako parkea, Haize-larrosa, itsas labarrak eta itsasoa

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El 24 fue el da de nuestro regreso a casa. Despus de desayunar, emprendimos el viaje de vuelta, dejando un da precioso de sol, que afortunadamente nos acompa en todos los das de nuestra estancia, lo que hizo que la semana de vacaciones an fuera ms agradable. Afortunadamente todo sali bien, el grupo estuvo integrado, lo que facilit la convivencia, y vivimos juntos gratas experiencias. Deseamos dar las gracias a todos-as por acompaarnos en este viaje de Respiro Familiar, que nos sirve para crear nuevos lazos de comunicacin y empata. No queremos terminar, sin mencionar a todas las personas del Hotel Florida Mar, que tan atentamente nos han tratado en toda nuestra estancia. Nuestro agradecimiento para ellos, que consiguen con su trabajo hacer que nos hayamos sentido como en casa. Tambin es de recibo mencionar al chfer de este viaje, Marcial, que nos ha trasladado de un lado para otro demostrando ser muy buen profesional

Por la tarde, fuimos hasta Cambados, Portonovo y Sanxenxo. Cambados, villa hidalga con gran valor arquitectnico, como las antiguas Torres de S. Saturnino, el Pazo de Ulloa, Palacio de Fefianes, Iglesia de S. Benito, etc., destacando tambin por ser la capital del vino albario. Portonovo, pueblo de tradicin marinera que vimos en un breve recorrido en autobs, y Sanxenxo, villa situada entre las ras de Pontevedra y Arousa, capital turstica de Galicia, con bellezas naturales y unas magnficas playas, donde destaca el puerto y la playa de Silgar. El da 22, mircoles, visitamos Pontevedra y Combarro. En Pontevedra, la gua nos dio un plano de la ciudad y toda la informacin necesaria para poder hacer un recorrido por los lugares de mayor inters. El Casco Monumental, con la Baslica de la Virgen Peregrina, las ruinas del Convento de Santo Domingo, Iglesias de Santa Mara La Mayor y de San Francisco, Jardines de S. Pedro, Parque de La Alameda, etc. Tambin estuvimos hacindonos fotografas con la obra dedicada al loro Ravachol, que segn la leyenda fue muy famoso y querido por los vecinos de la ciudad, y al que en su honor y recuerdo dedican un espacio muy visitado por todos los que nos acercamos a Pontevedra. La villa de Combarro, pequeo ncleo de poblacin marinera, y donde se ve a muchas mariscadoras con la marea baja recogiendo almejas, berberechos, navajas, etc. Declarada Recinto Histrico Artstico por su arquitectura tpica y pintoresca, destacando los ms de 30 hrreos en primera lnea de mar, y las casas construidas sobre la propia roca, ganando terreno al mar. Es un lugar muy bonito, que sorprende por sus especiales caractersticas, que conforman un paisaje nico. El jueves da 24, nos dirigimos a Vigo y Valensa Do Mio, en Portugal. Es Vigo la ciudad ms importante del sur de Galicia, industrial, y con una extensin urbanstica muy

importante. Subimos en autobs al Mirador del Castro, con sus jardines y miradores desde donde tuvimos una panormica perfecta de la ciudad y su importante puerto. Al bajar, pasamos de nuevo por el monumento a los caballos salvajes de Juan Oliveira, y recorrimos varias calles principales observando sus edificios modernistas, la Plaza de Amrica, Monumento Puerta del Atlntico, Barrio del Berbs, zona de astilleros, donde vimos la gran industria que se desarrolla desde el Puerto de Vigo.

GRACIAS A TODOS-AS HASTA PRONTO

La villa de Combarro, pequeo ncleo de poblacin marinera declarada Recinto Histrico Artstico por su arquitectura tpica y pintoresca

Al bajar del autobs, caminamos hasta el Mercado de la Piedra, donde estaban las ostreiras ofreciendo las ostras que ms de uno-a degustaron. Un breve paseo por los alrededores hasta la salida del autobs, complet la visita a Vigo. A pocos kilmetros de Vigo, se encuentra Valensa Do Mio en Portugal. Hace frontera con Tuy, y a travs del Puente Internacional llegamos all. El recinto amurallado que se conserva en perfectas condiciones, es el signo de identidad de Valensa Do Mio. Estuvimos recorriendo sus calles empedradas, donde todo est preparado para que se hagan compras. Despus de un descanso, partimos con direccin a Sanxenxo, dando trmino a las excursiones previstas en el viaje.

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Actividades

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Alimentacin

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TALLER TCNICAS ACTIVAS

Irene Palacio Armentia. Psicoterapeuta de ALCER-BIZKAIA

Son pequeos juegos y propuestas, que desde la diversin nos ayudan a profundizar en lo que somos y lo que sentimos sin tener que cambiar nada, sino comenzando a aceptar quienes somos en el momento actual de nuestra vida y nuestra enfermedad. Las llamo ACTIVAS porque estamos participando activamente en un pequeo grupo de mximo 12 personas, Aportando con nuestra presencia, Con nuestro silencio, Con nuestras palabras Con lo que cada rato nos ocupe, de una manera autntica, sin sentirse forzado a hacer nada o decir nada, en definitiva es un grupo protegido, en donde distendidamente pasar un rato constructivo y salir un poco ms sabios y satisfechos.

quesada
Elaboracin: Poner a cocer la leche a fuego suave, con un trozo de piel de limn y un trocito de canela en rama. Cuando hierva, apartar y dejar enfriar. Retirar la piel del limn y la canela. Poner a calentar el horno.
Carmen Mara Gonzlez y Mara Rodrguez Enfermeras

o llamamos TALLER porque en l vamos a construir ALGO Ese ALGO, no es una figura que se ve No es una herramienta que nos pesa No es un regalo para llevar a nadie Es ALGO que forjamos en el grupo, nicamente relacionndonos entre nosotros con pequeas tcnicas que nos hacen aprender de nosotros mismos y enriquecernos con los dems, sin estar NUNCA obligado a hacer o compartir NADA que uno no quiera. TCNICAS son los ejercicios con los que logramos este proceso, No requieren saber nada de antemano ni tener estudios, No hay que saber expresarse mejor que nadie, No es necesario ser especialmente gil con el cuerpo,

Mezclar todos los ingredientes de forma envolvente y que quede una crema homognea. Elegir un molde, bien rectangular, bien redondo, pero que no sea alto, no debe de quedar una quesada de ms de un centmetro de alta, para evitar que quede demasiado cuajada. Echar la crema obtenida en el molde, previamente untada la base con mantequilla y un poco de harina. Espolvorear con la canela molida. Meter al horno a 180C durante 45 minutos. Comprobar que esta cuajada (pinchando con una aguja). Dejar enfriar antes de desmoldar. Nota: Siempre que exista un control, por fosforo elevado en sangre, no se recomienda tomar lcteos y sus derivados, por eso esta receta ha de ser bien observada, por su contenido en este nutriente.

Ingredientes (para 12 porciones)

1 Yogurt natural. 200 ml Nata. 2 medidas del envase del yogurt de Leche. 2 medidas del envase del yogurt de Azcar. 1 1/2 medida del envase del yogurt de Harina. 3 Huevos. 3 porciones de Queso. Piel de limn. Canela en rama y canela molida.

LA EXPERIENCIA Durante el curso 2012-2013 tuvimos la experiencia de dos grupos, uno de cuatro sesiones, de 3 horas cada una, se llev a cabo durante cuatro semanas seguidas del mes de octubre y otro grupo que se reuni una vez al mes, desde enero y hasta junio, en sesiones de 2 horas. En ambos grupos formaron parte, personas en dilisis, tanto peritoneal como hemodilisis, as como pacientes en pre-dilisis, hubo tambin personas que ya haban recibido un trasplante y personas que llevan a sus espaldas un rechazo. Contamos igualmente con un caso de trasplante en vivo y tambin con familiares de personas con IRC, que no padecan la misma, as como voluntarios de Alcer que quisieron colaborar en esta experiencia. Las edades estaban comprendidas entre la treintena y los setentaeros, no habiendo lmite al respecto, excepto que no fueron grupos abiertos a nios. Fueron grupos mixtos, aunque ms de la mitad de las participantes fueron mujeres. Al comienzo de la primera sesin todos tenan una expectativa de trabajo en equipo, pero de un modo muy terico y magistral, comprobando enseguida que el trabajo no estaba reido con un ambiente distendido y de espontaneidad y descubriendo con sorpresa que, hasta el juego de las sillas puede ayudarnos a crecer cuando lo vivido se deja sentir y se comparte despus a travs de la palabra. A ninguno de los asistentes les result indiferente la experiencia y quienes pudieron concluirla confirman que fue un espacio libre, de crecimiento como persona, en el que, compartiendo las diferencias encontraron las similitudes que les unen a otras personas. No era un grupo de amigos que se reuna a tomar unos potes despus de las sesiones, pero subrayaron el preciado hecho de haberse podido divertir y compartir emociones intensas en un espacio de intimidad y respeto absoluto sintindose vinculados de un modo especial entre ellos. Este curso queremos repetir la experiencia y por eso te necesitamos, si a ti, en este momento de tu enfermedad, de tu vida, de tu situacin personal porqu s, porque tienes mucho que ofrecernos y porque qu mejor modo de invertir tiempo que enriquecindose! Te esperamos.

Equivalencias
Caloras: Protenas: Sodio: Fosforo: Potasio: 140 Kcal 4.96 gr 98.7 mgr 126 mgr 134 mgr

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PRXIMAS ACTIVIDADES:

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-Taller: Tcnicas Activas. Interesados, llamar a la asociacin. -Curso Informtica: pendiente fecha -BECnagusi: 18-20 octubre -XXVI Jornadas en Madrid: 25,26 y 27 Octubre -V Conferencia en Bizkaia: 1 diciembre -Fiesta Fin de Ao: 1 diciembre -Da del Colaborador: 27 diciembre -Campeonatos de mesa: noviembre

MEDICAMENTOS

Nuevamente recordamos a todos, que en el local de nuestra Asociacin,disponemos de una serie de medicamentos que habitualmente nos son entregados. Si a alguno os interesa, podis pasar a recogerlos, ya que todos conocemos la necesidad del buen uso de los mismos, por el costo econmico tan elevado que tienen alguno de los que son depositados. LOTERIA NAVIDAD 2013

A LA VENTA EN LA SEDE DE ALCER

PRXIMOS ARTICULOS
Dra. Olga Gonzalez ACTIVA - D

PUBLICACIONES
INFORMACIN GENERAL FECHAS: tercer mircoles de mes (15 mayo, 19 junio, 18 septiembre, 16 octubre, 20 noviembre. ) HOSPITAL UNIVERSITARIO CRUCES

La importancia de la activacin de los receptores de la vitama D en la enfermedad renal crnica.

Venta en la asociacin:

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HORARIO: 18,30 a 19,30 LUGAR: Saln de Actos del Hospital Universitario Cruces. INFORMACIN:



Telfono: 94 600 60 15 Correo electrnico:

CONFERENCIAS 15 MAYO, CUIDA TU CORAZON. Luis M. Sandonis Ruiz. Enfermero de la unidad de Hemodinmica. Pieza musical. 19 JUNIO, CUIDADOS AL PACIENTE CON MOVILIDAD DISMINUIDA. Estibaliz Ortiz Yartu. Enfermera Servicio Cuidados Intensivos. Miembro del grupo Prevencin y Tratamiento lceras Por Presin.

CONFERENCIAS DIVULGATIVAS

innovacion.cruces@osakidetza.net

ORGANIZA: Direccin de Enfermera y Subdireccin de Innovacin y Calidad

Pieza musical. 18 SEPTIEMBRE, CUIDADOS AL RECIEN NACIDO DESDE EL NACIMIENTO HASTA LA 1 VISITA EN ATENCION PRIMARIA. Ayala Lopez de .Aberasturi Ibaez de Garayo. Matrona del rea de partos. Pieza musical. 16 OCTUBRE, VIVIR CON DIABETES. Yolanda Salgado Frutos. Enfermera Servicio Endocrino. Educadora en Diabetes. Pieza musical. 20 NOVIEMBRE, ICTUS, UNA URGENCIA PREVENIBLE?. Veronica Ruiz Pereda. Enfermera Servicio de Neurologa. Pieza musical.

SALUD CON MSICA

INFORMAMOS
Estamos constatando cmo la bajada drstica de las subvenciones, principal fuente de recursos, es una realidad. Es por ello que debemos de agudizar el ingenio para conseguir nuevas fuentes de financiacin. Para ello, estamos elaborando nuevos proyectos, pero mientras stos dan sus frutos, solicitamos vuestra colaboracin. Creemos que si todos los socios aportasen todos los telfonos mviles antiguos que ya no se usan y que todos tenemos en casa, podramos recaudar una cantidad de dinero interesante con su venta, que pueda suplir alguna subvencin ya no otorgada. Tambin os animamos a que se los pidis a vuestros familiares y amigos, aportando as cada uno su granito de arena para la supervivencia de esta gran asociacin con tan larga andadura y que tantas cosas ha hecho a lo largo de estos 35 aos. ANIMAOS, TRAED LOS MVILES EN DESUSO, CUANTOS MS, MEJOR.

ALCER BIZKAIA EN INTERNET

http://alcerbizkaia.blogspot.com.es https://www.facebook.com/ALCERBizkaiaBilbao http://alcer.trasplanteseuskadi.org https://twitter.com/AlcerBizkaia

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ORGANOS Y TEJIDOS ORGANOAK ETA EHUNAK

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