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Tú puedes aprender a ser feliz / Carmen Serrat-Valera 

Público Ningún comentario para este registro. Título : Tú puedes aprender a ser feliz Tipo de documento: texto impreso Autores: Carmen Serrat-Valera, Autor ; Alexa Diéguez, Autor Editorial: Madrid [España] : Aguilar, S.A. de Ediciones Fecha de publicación: 2010 Número de páginas: 617 pág. ISBN/ISSN/DL: 978-84-03-09734-6 Idioma : Español (spa) Resumen: La felicidad no es estática, sino que es un camino en construcción que todos podemos emprender si nos lo proponemos. El libro nos invita a hacerlo siguiendo un recorrido que primero explica cómo funciona nuestro comportamiento, después algunos de los principales obstáculos que nos impiden ser felices, más tarde nos enseña a manejar cinco emociones que nos hacen sufrir, y por último cómo cultivar actitudes y actividades que puden contribuir a hacernos más felices. Un libro muy práctico para todo tipo de lectores con múltiples ejercicios y fábulas. Carmen Serrat-Valera es psicóloga, imparte cursos en diversos máster públicos y privados y colabora en radio y televisión. Ha publicado Terapia de pareja y Adiós, corazón. Alexa Diéguez es periodista especializada en medicina y psicología y colabora en diversas revistas. En línea: http://www.librosaguilar.com/es/libro/tu-puedes-aprender-a-ser-feliz/

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